Lou est née en 1992 à Paris. Après une hypokhâgne littéraire et une double licence philosophie et cinéma (Sorbonne), elle intègre l’INSAS en réalisation en 2014. Elle y réalise aussi bien des travaux documentaires que des fictions dont la plupart ont pour point commun un travail préparatoire documentaire avec des personnages réels. La part de fiction - qu’elle soit majeure ou moindre dans le film final - lui permet d’atteindre une certaine liberté esthétique et scénaristique pour raconter ses histoires.